正向心理學提供了一種積極和正面的視角，幫助人們更好地應對挫折和困難，進而提升個人的幸福和生活滿意度。
Self Improvement
破窗效應在管理上有多種應用。當企業文化出現小問題，作業流程混亂無序，並且充滿負面能量時，員工就會感到不滿和壓力，忽視小問題只會導致更大的危機。
你是否曾經在自己的成就面前感到不自信，害怕被揭穿真面目？當一個人患有冒名頂替綜合症時，他們對自己的能力和成就感到懷疑。
高功能焦慮是看起來成功、自信和努力工作的人，內心卻充滿無盡的自我批評和恐懼。
每個人都希望在有限的時間內做更多的事情，但實際上，提高生產力並不僅僅是增加工作量。關鍵在於找到正確的方法和策略，使我們能夠更高效地完成工作，從而獲得更多的時間和空間去追求更有價值的事情。
「正念」就是把事情想得正面點？正念和正能量其實是兩個不同的概念，簡單來說，可以說是心與腦的關係。
「明明忙碌了八小時，怎麼好像什麼也沒做過似的？」 你是否覺得自己活像跑圈圈的倉鼠，每天時間都不夠用？同時，當辛苦擠出工作的時間來，卻又不知怎的無法專心工作—保持專注和高效工作就像是爬山般的艱難戰役。
從小到大，我們都被教育「成功」就是人生的意義，是我們的標桿。追求成功本身並沒有問題，但每個人對於成功的定義也各不相同。
