喜歡聰明的人就等於是智性戀? 20個問題快速測試你是不是智性戀
Wellbeing
愛的五種語言是由心理學家加裏·查普曼（Gary Chapman）提出的概念，用於描述人們表達和感受愛的不同方式。
你是否曾經在自己的成就面前感到不自信，害怕被揭穿真面目？當一個人患有冒名頂替綜合症時，他們對自己的能力和成就感到懷疑。
高功能焦慮是看起來成功、自信和努力工作的人，內心卻充滿無盡的自我批評和恐懼。
同理心是一種強大的力量，能夠彌合隔閡、促進理解，並將人們拉近彼此。它超越了單純的同情或憐憫，包含了真正理解並分享他人情感的能力。有些人可能天生擁有較高的共情能力，有些則較為薄弱，但無論是哪一種，都可以透過後天訓練提升同理心。
「正念」就是把事情想得正面點？正念和正能量其實是兩個不同的概念，簡單來說，可以說是心與腦的關係。
在這個快節奏的現代社會中，我們常常感到壓力沉重，身心疲憊。追求身心靈平衡已成為越來越多人的關注焦點。然而，當我們提到身心靈時，許多人會聯想到宗教或靈性實踐。
愈來愈多年輕一代宣告自己「只想躺平」。我們可以回顧心理學家馬斯勞的需求層次理論，幫助我們理解人類的動機和需求，探索躺平。
「當下」這個概念近年受到了廣泛的關注，亦有不少人覺得活在當下等於YOLO，或是要掙脫所有束縛去放任自己。到底「當下」是什麼？我們不得不從它的根源說起。
從小到大，我們都被教育「成功」就是人生的意義，是我們的標桿。追求成功本身並沒有問題，但每個人對於成功的定義也各不相同。
