Vibe Your Day 編輯

在這個快節奏的現代社會中，我們常常感到壓力沉重，身心疲憊。追求身心靈平衡已成為越來越多人的關注焦點。然而，當我們提到身心靈時，許多人會聯想到宗教或靈性實踐。

愈來愈多年輕一代宣告自己「只想躺平」。我們可以回顧心理學家馬斯勞的需求層次理論，幫助我們理解人類的動機和需求，探索躺平。

「當下」這個概念近年受到了廣泛的關注，亦有不少人覺得活在當下等於YOLO，或是要掙脫所有束縛去放任自己。到底「當下」是什麼？我們不得不從它的根源說起。

從小到大，我們都被教育「成功」就是人生的意義，是我們的標桿。追求成功本身並沒有問題，但每個人對於成功的定義也各不相同。